第3位：過去のトラウマ

過去の恋愛経験で傷ついた経験は、現在の恋愛にも影響を与えることがあります。以前の恋人との悪い思い出が、現在のパートナーに対する見方を歪めてしまうのです。

これを避けるには、まず過去の経験を客観的に振り返ることが大切です。そして、現在のパートナーは別人であることを意識し、先入観を持たずに接するよう心がけましょう。

第2位：理想と現実のギャップ

恋愛初期は、相手の良いところばかりに目が行きがちです。しかし、時間が経つにつれて相手の欠点も見えてくるものです。この理想と現実のギャップに失望し、蛙化現象を感じてしまうことがあります。

この問題を解決するには、まず自分の期待値を見直すことが重要です。完璧な人間はいないということを受け入れ、相手の良いところも悪いところも含めて愛することを学びましょう。