第3位：感情の整理

まず第3位に挙げるのは、自分の感情の整理です。別れたいのに別れられない理由は、恐らくあなたがまだ相手に対する混乱した感情を持っているからかもしれません。

愛情と依存、罪悪感と自己否定、これらの感情が入り混じって、あなたを迷わせているのです。まずは自分が何を感じているのか、冷静に見つめ直すことが大切です。

第2位：相談をする

第2位は、信頼できる人に相談をすることです。自分一人で考えても答えが出ない場合、他人の視点が有効な場合があります。友人や家族、恋愛に詳しいプロフェッショナルなど、あなたの状況を理解してくれる人に話すことで、新たな視点やアドバイスを得られます。