第3位：日常の「ありがとう」が消えている

ボディタッチが減る背景には、感謝の気持ちが薄れていることが関係しています。「やってくれて当然」という空気が2人の間に漂い始めると、触れたいという気持ちも自然と薄れてしまうのです。まずは小さなことにも「ありがとう」を伝えることから始めてみましょう。

第2位：言いたいことを飲み込んでいる

不満を口にせず我慢し続けていると、心の距離がじわじわと広がります。「どうせ言っても変わらない」と諦めた瞬間から、体の距離にもそれが表れるのです。触れ合いが減ったと感じたら、お互いの本音を話し合う時間を意識的に作ってみてください。