１：とりあえず緩く体の関係を続けてみる

この記事を読んでいるあなたも、居心地の良い関係を求めた結果、セフレに辿り着いてしまった…はず。

ここで急にセフレの関係をスパッと辞めてしまうと、あなた自身もメンタル面が辛くなりますし、彼の方も急に距離を置かれて戸惑ってしまいます。

だから、無理に「完全に辞めよう」とせず、しばらくは“緩く”、セフレと体の関係を続けていきましょう。

例えば月に2回、セフレと会ってベッドを共にしているのであれば、月1回に頻度を減らす…というように、回数を減らしつつ体の関係を続けることで、“緩さ”を生むことが可能です。

「少しずつセフレという関係からフェードアウトをしていこう…！」という気持ちで、緩く体の関係を続けていくことを片思いの第一段階として考えれば、その後のあなたの行動がより活きてきます。

２：片思いを決意した3ヶ月後に1回「付き合いたい」と告白する

しかし、体の関係をズルズルと続けてしまっては元も子もありません。

ここでもしっかりと“期間”を定めましょう。

その期間はずばり、“3ヶ月間”です。

半年の間のうちの半分は、大きな波風を起こさずゆるゆると体の関係を続けていきましょう。

頻度を減らして「月1」と決めたとしたら、3ヶ月の間に3回ベッドを共にする…ということになります。

そう考えると、回数自体も減っていくので、自然とセフレと距離を置くようになるのです。

さて、セフレと「体の面で」距離を置いた頃、ちょうど半年で片思いを成就しようと決めてから3ヶ月が経っているはずです。

このタイミングで1回、セフレに「好き、付き合いたい」と思い切って告白しましょう。

告白をすることで、距離を置いた理由をセフレに知ってもらうのです。

私も「距離を置いていたのは、好きだったからなの」と言ったことがあります。

もちろん、当時のセフレの反応は無。分かっていました。

セフレから「うん、俺も好き」というポジティブな返答が来るのは期待しない方がベターなんです。

最初の項目でも話したように、男性は無意識の中にセフレと付き合いたくないという心理を抱えています。

このタイミングの告白はあくまでも“体の距離を置いていたフラグを回収する”というのを目的にしたもの。

「とりあえず自分の気持ちを知ってもらう」というスタンスで、告白をすることを意識しましょう。