第3位：ホットコーヒーを飲む

ホットコーヒーには、目覚めを良くするだけでなく、美容効果もあります。コーヒーに含まれるカフェインは、代謝を上げて脂肪燃焼を促進します。

また、ポリフェノールは、抗酸化作用や美白効果があります。ホットコーヒーを飲むことで、あなたも健康的な体型で美肌な女性に近づけるでしょう。ただし、砂糖やミルクは控えめにしましょうね。

第2位：朝ヨガをする

朝に行うヨガは、体を柔らかくして血行を良くするだけでなく、心も穏やかにします。朝ヨガをすることで、一日の始まりにリラックスできます。また、朝ヨガは、ホルモンバランスを整えて女性らしさを高めます。朝にヨガをすると気持ちもスッキリして、彼にも優しく接することができそうですね。