第3位：無視や沈黙を使ったコントロール

愛する人とのコミュニケーションは、関係を深めるために不可欠です。しかし、モラハラ男は意に沿わないことがあると、無視や長い沈黙であなたを罰し、自分の意のままにしようとします。この沈黙は、あなたが「何を間違えたのか」と自問自答し、不安に陥ることを狙っています。心を開いて話し合いたいときに、このような態度を取られると、自分の感情を抑え込むようになります。

第2位：自尊心を傷つける発言

モラハラ男は、あなたの自尊心を傷つけるような発言を繰り返すことによって自己優位を保とうとします。たとえば、「君は何をやってもダメだね」「他の人には興味がないの？」といった否定的なコメントは、あなたの自信を削ぎ落とし、徐々に自分を見失うように仕向けます。愛情表現と誤解しないようにし、自分の価値を他人の言葉で測らない強さを持ちましょう。