第3位：健康的な生活習慣を身につける

透明感とは、内面からにじみ出るものです。そのためには、まず健康的な生活を送ることが大切です。

規則正しい睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動は基本中の基本。肌の調子も整え、自然と体の内側から輝きを放つことができます。心身ともに健康でいれば、それだけで人は魅力的に映ります。

第2位：スキンケアを怠らない

透明感のある肌は、スキンケアから。朝晩の洗顔と保湿は欠かせません。また、週に1～2回のスペシャルケアとして、パックやピーリングで肌のターンオーバーを促しましょう。

肌がきれいだと、それだけで清潔感が増し、透明感のある女性という印象を与えることができます。肌に自信を持つことが、内面からの自信にも繋がります。