まさかの遭遇...浮気現場で「修羅場」を起こさないための3ステップ

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2024/06/16

ハウコレ編集部．

人は誰しも、信じていた人に裏切られた時のショックは計り知れません。特に、パートナーの浮気が発覚した時は、感情のコントロールが難しくなることも。しかし、修羅場を乗り越えるためには、落ち着いて行動することが何よりも大切です。

今回は、浮気現場で修羅場を起こさないための3つのステップをご紹介します。深呼吸をして、これからの行動について一緒に考えましょう。

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第3位：冷静に状況を把握する

浮気の現場に遭遇したら、まずは深呼吸をしてください。怒りや悲しみに任せて感情を爆発させるのは、後々のことを考えると得策ではありません。

状況をはっきりさせ、どのように対処するかを冷静に考える時間を持ちましょう。この時点で、感情的な行動を避けることが、修羅場を悪化させないための第一歩です。

修羅場は、できるだけ当事者同士で解決するのが望ましいです。友人や家族を巻き込むことで、状況が複雑化したり、余計な誤解を生んだりすることもあります。

また、感情が高ぶっている状態で周囲に知らせると、後で後悔することにもなりかねません。まずはパートナーと二人だけで話し合いの場を設けることを心がけてください。