第3位：冷静に状況を把握する

浮気の現場に遭遇したら、まずは深呼吸をしてください。怒りや悲しみに任せて感情を爆発させるのは、後々のことを考えると得策ではありません。

状況をはっきりさせ、どのように対処するかを冷静に考える時間を持ちましょう。この時点で、感情的な行動を避けることが、修羅場を悪化させないための第一歩です。

第2位：第三者を巻き込まない

修羅場は、できるだけ当事者同士で解決するのが望ましいです。友人や家族を巻き込むことで、状況が複雑化したり、余計な誤解を生んだりすることもあります。

また、感情が高ぶっている状態で周囲に知らせると、後で後悔することにもなりかねません。まずはパートナーと二人だけで話し合いの場を設けることを心がけてください。