第3位：スマートフォンを頻繁に確認する

会話が盛り上がっていない時や、興味のない話題が続いている時に、無意識のうちにスマートフォンを取り出してしまうのです。これは、現実の会話から逃避しようとする心理が働いているサインかもしれません。

ただし、仕事や家族の事情で連絡を待っている場合もあるので、一概に退屈しているとは言えません。状況をよく見極めることが大切です。

第2位：姿勢が崩れる・体を傾ける

興味のある話を聞いている時は、自然と前のめりになったり、相手の方に体を向けたりするものです。

逆に、退屈している時は、椅子に深く腰掛けたり、体を後ろに傾けたりする傾向があります。また、頬杖をついたり、腕を組んだりするのも退屈のサインかもしれません。