「え！もっと若く見える！」年々若返っていく美魔女の３つの習慣
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第1位は、適度な運動を行う
美魔女たちの最も重要な習慣は、適度な運動です。適度な運動は、血行を良くし、肌細胞への酸素や栄養素の供給を促進します。これにより、肌のハリや弾力が保たれ、若々しい肌を維持することができます。
（ハウコレ編集部）
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