第3位：SNSでの一方的なブロックや関係性の断絶

何の前触れもなく、突然SNSでブロックされたり、連絡先を削除されることは男性にとって大きな精神的ショックとなります。

「話し合う機会さえもらえなかった」という無力感と不条理さが、長く心に残る傷となります。大切なことは直接伝えることが、お互いの成長のためにも重要です。

第2位：第三者を介した別れの通告

友人や家族を通じて「もう会いたくない」と伝えられることは、男性の自尊心を深く傷つけます。

自分との関係を直接終わらせる勇気すらないのかと感じさせ、尊厳を奪われたような感覚に陥らせます。どんなに辛くても、自分の口で伝えることが相手への最低限の敬意です。