第3位：些細な約束を守る習慣

「ちょっとしたこと」と思える約束こそ、意識して守ることが大切です。「連絡するね」と言ったらきちんと連絡する、待ち合わせ時間に遅れないなど、小さな約束を守る積み重ねが相手に安心感を与えます。逆に些細なことを疎かにすると、「大事なことも守れないのでは？」という不安につながりやすいのです。

第2位：気持ちを正直に伝え合うコミュニケーション

不満や心配事があるときに黙っていると、問題はどんどん大きくなってしまいます。「傷つけたくない」と思って言わないことが、後で大きな誤解を生むことも。うれしいことも悲しいことも、素直に伝え合える関係性が、お互いの心の距離を縮め、深い信頼関係を築く土台になるのです。