「別れが怖くなくなった」恋人に ”依存しない自分” になるための方法
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第1位は...
第1位は、自分で自分を幸せにする力をつける
これが最も大切なポイントです。幸せを相手に委ねるのではなく、自分で自分を幸せにできる力を育てましょう。小さな目標を達成する、自分を褒める、好きなものに囲まれる。そうした積み重ねが自己肯定感を高めます。
（ハウコレ編集部）
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