彼女からの予想外の指摘

そんなとき、彼女から思いがけない言葉を投げかけられました。「あなたも睡眠時間を長くとってみたら。ゲームしないで早く寝なよ」。たしかに俺は毎晩遅くまでゲームをしていて、睡眠時間は十分とは言えない状態だったのです。

健康を気にするなら自分の生活習慣を見直すべきだと、彼女は遠回しに伝えてくれたのです。彼女に食事のことを言っておきながら、自分はゲームで夜更かしを続けている。それは確かに矛盾していたと思いました。

そして...

彼女の指摘を受けて、俺は自分の行動を見つめ直すことにしました。健康を意識するなら、食事だけでなく睡眠も大切だと頭では分かっていたはずなのに、自分に甘くなっていた部分があったのだと気づきました。

数日後、彼女に「確かに睡眠も大事だよな」と素直に伝え、少しずつゲームの時間を減らし、早めに寝るように心がけるようになりました。

彼女も、俺の変化に気づいてくれたようで、以前のように穏やかに接してくれるようになっていきました。お互いに、相手を思いやる気持ちは同じだったのだと思います。ただ、その伝え方や、自分自身を振り返ることの大切さを、改めて学んだ出来事でした。

（20代男性・会社員）

本記事は、ハウコレ読者への独自アンケートに寄せられた実体験をもとに制作していますが、個人が特定されないよう、一部設定を変更しています。

（ハウコレ編集部）