両思いになった瞬間に冷めてしまうのはなぜ？蛙化現象の本当の原因と抜け出し方
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第1位は......
第1位は、自分に向けられる好意が怖くなる
第1位の原因は、向けられる好意そのものに対する戸惑いです。「こんな自分でいいのかな」「失望されたらどうしよう」。両思いになると相手の期待を背負う気がして、無意識のうちに自分を守るために気持ちを冷ましてしまうのでしょう。抜け出すコツは、急がず少しずつ素の自分を見せていくこと。完璧でなくていいと自分に言い聞かせるところから始めてみてください。
（ハウコレ編集部）
