喧嘩してから彼氏の連絡こない…「頭を冷やしてる」のか「別れたい」のかを見分けるポイント

何日連絡こないとマズい？「冷却中」と「別れのサイン」の見分け方

「何日連絡こなかったら自然消滅なの？」と不安になりますよね。ここでは、冷却期間の目安と、気をつけたい別れのサインを、日数と行動で分けて紹介します。

数日〜1週間なら、まだ冷却期間のうちかも

喧嘩後の冷却期間は、数日〜1週間くらいがひとつの目安です。この間に連絡がこなくても、彼が気持ちを落ち着けている途中なのかもしれません。

既読無視されていても、この時期なら焦らなくて大丈夫。読んではいるので、あなたのLINEを気にしていないわけではなさそうです。

同棲している場合は、無理に話し合おうとせず、「おはよう」「いってらっしゃい」などのあいさつだけは続けてみて。それだけで、空気が少しずつやわらぐこともあります。

冷却期間中は、何通も送ったり、気持ちをぶつける長文を送ったりせず、静かに待つのがよさそうです。冷却期間の過ごし方は、こちらでくわしく紹介しています。

関連記事：冷却期間明け、元カレに連絡していい？別れ方別のタイミングと最初に送るLINE

要注意！別れを考えているかもしれないサイン

一方、2週間以上音信不通が続く場合は、少し注意が必要です。とくに、こちらから送ったLINEも未読のまま、という状態が続くなら、彼が距離を置きたいと考えている可能性もあります。

同棲している場合は、家に帰ってこない日が増える、荷物を少しずつ片づけている、なども気をつけたいサイン。

自然消滅になるまでの日数に、決まった答えはありません。ただ、1ヶ月近く音信不通のまま、どちらも動かずにいると、そのまま関係が終わってしまうこともあります。

とはいえ、ひとつの行動だけで決めつける必要はありません。いくつかのサインが重なっているかどうかで見てみてくださいね。

自然消滅を防ぐなら、どっちから連絡する？

基本的には、喧嘩の原因をつくったほう、非があるほうから連絡するのが自然です。

でも、お互いに意地を張り合っていて、1週間以上連絡がないなら、あなたから一言送ってもOK。どちらが悪いかより、関係を続けたいかどうかを大切にしてみて。

自分から送るのは、負けではありません。ふたりの関係を守るための一歩です。

最初の一言は短くてOK。「この前はごめんね」「元気？」だけでも、彼が返事をするきっかけになります。どんなタイミングで、どんな文面を送ればいいかは、次の見出しで紹介しますね。

仲直りLINEはこれ！あなたが悪いとき・彼が悪いときの文例

仲直りのLINEは、どちらに非があるかで送り方が変わります。ここでは、あなたが悪いとき、彼が悪いときに分けて文例を紹介します。

あなたが悪いときは、言い訳せずに「ごめんね」から

自分に非があると感じているなら、言い訳をせずに素直に謝るのがいちばんです。

「この前は感情的になってごめんね。落ち着いたら、ちゃんと話したい」

「言いすぎちゃった、ごめんね。また会えるかな？」

「でも」「だって」と理由を書き足すと、謝る気持ちが伝わりにくくなります。何がよくなかったのかを一言添えると、ちゃんと反省していることが伝わりやすいですよ。

送るタイミングは、喧嘩から2〜3日たって、お互いに少し落ち着いたころがよさそうです。

彼が悪いときは、責めずに気持ちを伝える一言を

彼に非があると思っていても、責める言い方をすると、また喧嘩になってしまうかもしれません。

「あのときはちょっと悲しかった。でも、ちゃんと話したいな」

「私も言いすぎたところがあったかも。今度ゆっくり話せる？」

「あなたが悪い」と伝えるより、「私はこう感じた」と自分の気持ちを伝えるほうが、彼も受け止めやすいもの。話し合いのきっかけをつくるつもりで送ってみて。

LINEで解決しようとせず、会って話す流れに

気持ちを全部わかってほしくて、LINEで長文を送りたくなることもありますよね。でも、文字だけのやりとりは、言葉の温度が伝わりにくく、誤解が生まれやすいもの。

LINEは仲直りのきっかけにとどめて、くわしい話は会ってするのがおすすめです。

「今度の週末、少し会えるかな？」と会う約束につなげてみて。顔を見て話すと、お互いの気持ちが伝わりやすくなります。

会ったら、まずは相手の話を最後まで聞くことから。どちらが正しいかを決めるより、「次はどうしようか」を一緒に考える話し合いにしてみましょう。