喧嘩してから彼氏の連絡こない…「頭を冷やしてる」のか「別れたい」のかを見分けるポイント
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連絡を待つのがつらい・どうしたらいいかわからないときは
仲直りしたい気持ちはあっても、待つのがつらい日もありますよね。ここでは、そんなときに選べる方法を3つ紹介します。今の自分に合うものを選んでみて。
自分の気持ちを落ち着けるために、時間を置く
すぐに連絡したくなっても、まずは少し時間を置いてみましょう。冷却期間は、彼のためだけでなく、あなた自身の気持ちを整理する時間にもなります。
喧嘩の原因は何だったのか、自分は本当はどうしてほしかったのか。ノートやスマホのメモに書き出してみると、頭の中が整理しやすくなりますよ。
落ち着いた状態で送るLINEは、感情的なときよりもずっと彼に届きやすくなります。
信頼できる友達に話して、喧嘩の原因を整理する
ひとりで考えていると、「全部私が悪かったのかも」と思い込んでしまうこともあります。信頼できる友達に、喧嘩の経緯を話してみませんか？
人に話すことで、自分や彼の気持ちを客観的に見直せることも。「それは彼も言いすぎだよ」「あなたもちょっと意地になってたかもね」と言われて、気づくこともあるはず。
誰かに聞いてもらうだけでも、心は少し軽くなりますよ。
ふたりの関係を第三者に相談してみるのもアリ
彼とのことを身近な人には話しにくい、共通の友達には相談しづらい…。そんなときは、電話占いで第三者に話を聞いてもらうのもひとつの選択肢です。
顔が見えないので話しやすく、夜でも自分のペースで相談できるのが電話占いのいいところ。第三者の目で整理してもらうと、自分がどうしたいのかが見えてくることもあります。彼の気持ちを決めつけるためではなく、自分の気持ちを整えるために使ってみて。
料金は1分ごとにかかることが多いので、最初に予算と時間を決めておくと安心です。
心が落ち着いたら、彼に送る仲直りの一言や、会って話すタイミングを考えてみましょう。眠れない日や落ち込みが長く続くときは、医療機関や専門の相談窓口にも頼ってくださいね。
【まとめ】同じ喧嘩を繰り返すなら、ふたりのルールを見直すチャンス
喧嘩のあと連絡がこなくても、数日〜1週間なら冷却期間のうちかもしれません。2週間以上の音信不通や、同棲中に家に帰らないなどのサインが重なるときは、注意して見てみて。
仲直りLINEは、あなたが悪いなら素直に「ごめんね」、彼が悪いなら責めずに気持ちを伝える一言を。話し合いは会ってするのがおすすめです。
同じことで何度も喧嘩してしまうなら、それはふたりのルールを見直すチャンスかもしれません。「喧嘩したら、次の日には一言送る」「感情的になったら30分だけ離れる」など、仲直りしやすい決めごとを話し合ってみて。
喧嘩のたびに怒鳴られる、人格を否定されるなど、怖さを感じるときは、ひとりで抱えずに専門の相談窓口を頼ってくださいね。
まずは今日、喧嘩の原因と自分の本当の気持ちを、メモに書き出すことから始めてみて。
（ハウコレ編集部）
