元カレから連絡が来た！「元気？」に隠れた男性心理と、返す前に確かめたいあなたの本音

復縁したい？都合のいい女になりたくない？返す前に気持ちを確認

元カレにどう返すかを考える前に、まずは自分の本音を整理しておくと安心です。ここでは、気をつけたいサインと、自分の気持ちを確かめる方法を順番に見ていきましょう。

体目的？キープ？都合のいい関係を求める連絡の見分け方

元カレからの連絡がうれしくても、都合のいい関係を求められていないかは冷静に見ておきたいところ。

たとえば、深夜にしか連絡が来ない、やりとりを始めてすぐに家に誘ってくる、別れた原因にはまったく触れない。こうしたサインが重なるなら、体の関係やキープが目的かもしれません。

本当にあなたとやり直したい男性なら、別れた原因にも向き合おうとすることが多いもの。言葉よりも、彼の行動を見て判断してみてくださいね。

別れた原因は解決してる？復縁を考える前のセルフチェック

復縁が少しでも頭に浮かんだら、紙やスマホのメモに、別れた原因・今の気持ち・彼に求めることを書き出してみましょう。

書き出してみると、「別れた原因はまだそのまま」「本当はただ寂しいだけかも」と、自分の本音が見えてくることがあります。

未練なのか、寂しさなのか。そこを分けて考えてみて。寂しさだけで戻ると、同じことを繰り返してしまいがちです。

別れてからどれくらい時間を置くといいのかは、冷却期間の記事でくわしく紹介しています。

関連記事：冷却期間明け、元カレに連絡していい？別れ方別のタイミングと最初に送るLINE

今カレがいる・復縁したくないなら、先に線引きを決めておく

新しい恋人がいる、または復縁するつもりはない。そんなときは、返事をする前に「どこまでやりとりするか」を先に決めておくのがおすすめです。

たとえば「近況を一往復だけ返して終わりにする」「会う誘いには乗らない」など。自分の中でルールをつくっておくと、やりとりの途中で気持ちが揺れにくくなります。

線引きがあいまいなままだと、ずるずるとやりとりが続いてしまうことも。今の自分の生活や、今カレとの関係を大切にするためにも、先に決めておくと安心ですよ。

元カレへの返し方：復縁したいとき・距離を置きたいとき・今カレがいるとき

自分の気持ちが整理できたら、いよいよ返し方です。ここでは状況を3つに分けて、LINEの返信例と送る前の注意点を紹介します。

復縁したいときの返し方：重くならない返信例とその後の流れ

復縁したい気持ちがあっても、最初の返信は軽めにしておくのがポイントです。近況に軽く触れて、質問で返すくらいがちょうどいいですよ。

「連絡ありがとう！元気にしてるよ。そっちは仕事忙しい？」

「久しぶりだね！連絡くれてうれしかった。最近は何してるの？」

いきなり「やり直したい」と伝えたり、別れた原因の話を持ち出したりすると、彼が身構えてしまうかもしれません。

まずは何往復か軽い会話を続けて、自然に「今度ごはんでも行こうか」という流れになるのを待ってみましょう。

距離を置きたいときの返し方：角を立てずに終わらせる例文

もう関わりたくない、でも角を立てたくない。そんなときは、お礼だけ伝えて質問を返さない返し方がおすすめです。

「連絡ありがとう。元気にしてるよ」

「覚えててくれてありがとう。そっちも元気でね」

質問で終わらせなければ、会話は自然とそこで止まります。共通の友人がいて関係を悪くしたくない場合でも、このくらい短く冷静な返事なら角が立ちにくいはず。

そのあとまた連絡が来ても、同じように短く返すか、返さないままでも大丈夫ですよ。

今カレがいるときの返し方と、無視していいか迷うときの考え方

今カレがいるなら、そのことを短く伝えるのがいちばんシンプルです。

「連絡ありがとう。今付き合ってる人がいるから、ごめんね」

はっきり伝えておくと、相手もそれ以上は踏み込みにくくなります。

また、返さないという選択もありです。「無視していいのかな」と迷ったら、返したあとの自分を想像してみて。返すことで気持ちが揺れそうなら、無理に返さなくていいんです。共通の友人がいて気まずくなりそうなら、短いお礼だけ送るのもひとつの方法ですよ。