３．大きい夢ばかりを口にする

「目の前にある仕事もできていないのに『こんな狭い世界は俺に向いていない』『いつか起業するための足掛かり』とか言っている同僚…。本当は毎日怒られてばかりで自分に自信がないんだろうなって思います」（22歳／女性／事務）

大きい夢を語っている人って、一見自分に自信がありそうですよね。もちろん有言実行できれば問題ないですが、夢物語を口にしているだけなら話は別。現状に納得ができておらず、ただ逃避をしているだけともいえるからです。

目の前のことをがんばって成果を出す自自信がないのかもしれません。本当に自分を信じている人だったら、まずはコツコツとできることを進めていくはずです。ビッグマウスな男性にはくれぐれも注意しましょう！

４．人の悪口ばかり言う

「『あいつって上司に媚び売ってばかりだよな』とかちょいちょい悪口を言ってしまう…。本当はただ単に自信がなくて、周囲に嫉妬しているだけなんです…」（25歳／男性／営業）

人の悪口を言うことで、自分の自信のなさを必死に隠そうとしているのでしょうか…。もちろんこれは間違ったストレス発散方法。

もし彼氏が人の悪口ばかり言っていたら「でも○○君だってすごいところいっぱいあるじゃん！」と彼を肯定する流れに持っていきましょう。自分に自信がつけば、人を蔑むようなことは言わなくなるかも？