手と指で何点も同時に刺激

手と指での刺激は一般的な方法ではありますが、ポイントは何点も同時に刺激を与えること。

クリトリスを優しく触る手とは反対の手で、胸を強くもんでみたり乳首を指先でつまんでみたり。

クリトリスを触りながら膣に指を挿入し入れてもいいですね。

セルフプレジャーの良いところは、自分のいちばん気持ちいい部分・刺激方法が発見できること。いろんな組み合わせで、どんどん開拓していきましょう。

おもちゃを使う

セルフプレジャーに慣れてきたら、ローターやバイブなどのおもちゃを使ってみましょう。はじめておもちゃを使うときには、ローターが手軽でおすすめ。手や指では感じることのできない絶妙な振動が、クセになってしまう人もいるほど。

最近ではインテリアと見間違えるほどナチュラルなデザインのものも販売されており、セルフプレジャーへの認知やおもちゃを使うことへのハードルも、低くなってきているみたい。

初めてで刺激が強すぎる場合は、おもちゃ自体をだ液やローションで軽くしめらせてみましょう。はじめての感覚に、きっとすぐ絶頂をむかえてしまうはずですよ。