セックスで痩せる！Ｈで体を引き締めるコツ・４選

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PR2013/10/29

早川舞

雑誌などに溢れる「セックスで痩せる！」的な謳い文句を、若干うさんくさく感じたことのある人は多いはず…。ですが、エルシーラブコスメティックが行ったアンケート「【女性に質問】セックスで痩せたことはありますか？」によると、全回答者154名のうち約４割にあたる63名が「ある」と回答しています。

どうやらセックスで痩せるのは確かにあり得ることのよう。しかし、「意識していたことはありますか」という追加質問に対する回答者のコメントを見る限り、そこにはさらにいくつかのコツがあるようでした。では、そのコツとはいったいどのようなものでしょうか？

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１．自分から動く

「騎乗位で自分が動けば多少は痩せる…かな？」「足を伸ばしたり、腰をくねらせたり反らせたり……そう動きで自然に痩せるのではないかと」「常に腰を動かします」

痩せる＝消費カロリーを増やすことと考えれば、自分から積極的に動くことは確かに効果的でしょう。マグロ状態ではセックスで痩せるのは難しいといえそう。騎乗位の相性がいい相手と毎日騎乗位を続けていたら、ウェストが５センチ弱痩せたという体験談もありました。

「二回戦、三回戦をしたら痩せたことはある」「毎日していてめちゃくちゃ痩せました」

一回で消費するカロリー自体は少なくても、何度も繰り返せば増えます。相手の体力も関係するので、自分だけではどうしようもできないことではありますが、可能であれば一度だけでなく二度、三度、あるいは一日に一度でもそれを連続したいところです。