３．アソコは石鹸で洗わない

アソコは自浄作用があります。しかし石鹸を使うことによって自浄作用が弱まってしまい、かえって匂いの原因や恥垢が増える元に。アソコに石鹸はNG！ぬるま湯でしっかりと洗ってあげれば、すっきりさっぱりキレイになりますよ。小陰唇やクリトリスを覆っている皮も捲って優しく洗いましょう。

膣内洗浄は、膣内のpHバランスが崩れてしまうのでおススメ出来ません。

どうしても石鹸を使いたい！という人は、アソコケア専用の石鹸を使いましょう。

４．汗をかく

日々のストレスも美しいカラダを作るには大敵。お風呂やサウナ、運動ででしっかり汗をかいて、ストレスもろとも洗い流します。「AV」女優とはいえ、やはり「女優」。ダンスやヨガで汗を流しているうちに、いつのまにかプロ級になってしまった人もいます。いいセックスをするには心身とも健康でなくては！