第3位：自分の感情を整理する

未練が残っていると感じたら、まずは自分の感情を整理しましょう。日記を書く、信頼できる友人に話すなどして、あなたの心の中にある感情を外に出してみてください。

感情を見つめ直すことで、何があなたを引き留めているのか、その原因を明らかにすることができます。

第2位：新しい趣味や活動を始める

次に、新しい趣味や活動を始めてみましょう。新しいことに挑戦することで、心の余白が生まれ、新たな自分を発見することができます。また、新しい人との出会いもありますので、未練を感じる時間が自然と減っていくでしょう。