第1位は...

第1位は、定期的な「心のチェックイン」

お互いの気持ちを確認し合う「心のチェックイン」。例えば、週に一度、30分ほど時間を設けて、お互いの気持ちや関係性について話し合う機会を持ちましょう。

この時間には、日頃の感謝の気持ちを伝えたり、気になっていることを率直に話し合ったりします。このような機会を定期的に持つことで、小さな問題が大きくなる前に解決することができ、お互いの理解も深まります。

まとめ

良好なコミュニケーションは、カップルの関係を強化し、長続きさせる鍵となります。今日から、パートナーとのコミュニケーションを見直し、より深い絆を築いていきませんか？

（ハウコレ編集部）