長続きするカップルの秘訣！恋愛の達人が教える喧嘩回避術
カップル
ハウコレ編集部．
恋愛関係において、喧嘩は避けられないものです。しかし、上手に対処すれば、関係を深める機会にもなります。今回は、長続きするカップルが実践している喧嘩回避術をランキング形式でご紹介します。これらの方法を取り入れることで、あなたの恋愛関係もより強く、健全なものになるでしょう。
第3位：冷却期間を設ける
感情が高ぶっているときは、冷静な判断が難しくなります。そんなときは、一旦その場を離れ、冷却期間を設けることが有効です。お互いに時間を置くことで、感情が落ち着き、より客観的に状況を見つめ直すことができます
第2位：「私メッセージ」を使う
相手を責めるような言い方ではなく、自分の気持ちを素直に伝える「私メッセージ」を使うことで、相手の反発を和らげることができます。
例えば、「あなたはいつも約束を守らない」という言い方ではなく、「約束が守られないと、私は悲しい気持ちになります」と伝えることで、相手も防衛的にならずに耳を傾けてくれるでしょう。
