第3位：スマホを置いて「2人だけの時間」を作る

忙しい毎日の中で、一緒にいてもスマホばかり見てしまうことはありませんか？週に1度、お互いに画面を閉じて向き合う時間を作るだけで、会話の質がぐっと変わります。何気ない話ができる時間こそが、関係を長続きさせる大切な土台になるのです。

第2位：「ありがとう」を言葉にして伝え合う

一緒にいる時間が長くなると、感謝の気持ちを伝えることを忘れがちになります。「いつもご飯を作ってくれてありがとう」「仕事を頑張ってくれてありがとう」と、些細なことでも口にすることが大切です。感謝を伝え合う習慣がある2人は、不満が溜まりにくく心の距離が近いままでいられます。