第3位：「ありがとう」「ごめんね」を省略しない

一緒にいる時間が長くなると、感謝や謝罪の言葉がつい面倒に感じてしまうことがあります。しかし、絆が深いカップルは、どんなに些細なことでも「ありがとう」と「ごめんね」を口に出します。コーヒーを淹れてもらったとき、うっかり相手の予定を忘れてしまったとき。言葉にするたびに、「あなたのことをちゃんと見ていますよ」というメッセージが伝わるのです。

第2位：1日1回、目を見て話す時間をつくる

スマホを触りながら、テレビを見ながらの会話が悪いわけではありません。ただ、1日のどこかで相手の目を見て会話する瞬間があると、安心感がまるで違います。「今日どうだった?」というたった一言でも、目を合わせて聞くだけで「この人は自分に関心を持ってくれている」と感じられます。忙しい日々の中でも、この数分が2人の心をつなぎ止めてくれるのです。