結婚してからのほうが大切かも。夫婦の絆を深める「日常のさりげない触れ方」
カップル
第1位は......
第1位は、「おはよう」や「おやすみ」のハグ
1日の始まりと終わりに数秒間のハグを取り入れるだけで、夫婦の関係は驚くほど変わります。朝の忙しい時間でもほんの3秒、ぎゅっと抱きしめるだけで十分です。ハグにはストレスを軽減し、幸福感を高める効果があるといわれています。照れくさいと感じる方も、まずは「いってらっしゃい」の一瞬から始めてみてはいかがでしょうか。毎日の積み重ねが、かけがえのない夫婦の絆を育ててくれるのです。
（ハウコレ編集部）
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