第3位：SNSやアプリで出会いの場を広げている

出不精でも恋人ができた女性の多くが、マッチングアプリやSNSを活用しています。家にいながら気の合う相手と知り合えるので、無理に外出する必要がありません。「出かけなきゃ出会えない」という思い込みを手放し、自分に合った方法を選んでいるのがポイントです。

第2位：少人数の集まりには顔を出している

大人数のイベントは苦手でも、友人主催の少人数の食事会には参加するようにしています。少人数だからこそじっくり話せますし、共通の友人がいる安心感もあります。「月に1回くらいなら」と自分のペースを守りながら外の世界とつながっているのです。