第1位は...

第1位は、自分の感情を大切にすること。

自分の感情に正直になり、それを大切に扱うことで、自己肯定感は自然と高まります。

相手に自分の気持ちを伝えることは、時に勇気が必要ですが、自分の感情に嘘をつくことは、自己肯定感を損なう行為です。自分の心に耳を傾け、それに誠実でいることが、健全な恋愛への第一歩です。

まとめ

自分の価値を相手に依存させず、過去の失敗にとらわれず、自分の感情を大切にすること。これらを心がけることで、自己肯定感は揺るぎないものになり、恋愛もより楽しく、深いものになるでしょう。自分自身を大切にすることで、愛する人との関係もより豊かなものになるはずです。

（ハウコレ編集部）