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「愛されたいのに苦しい」その恋があなたを疲れさせる理由

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2025/05/04

第1位は...

第1位は、相手を変えようとする思考

一番の疲労の原因は、相手を変えようとする思考です。相手が自分の思うように行動しないと、イライラしたり苦しんだりします。しかし、他人を変えることは難しいです。自分自身の感情や行動をコントロールすることにフォーカスし、相手を受け入れることが大切です。

（ハウコレ編集部）

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