第3位：自分磨き

片想いのストレスというのは、時として自己否定につながりがちです。そんなときこそ、自分磨きに力を入れることが大切です。趣味を深めたり、新しいスキルを学んだりすることで自信がつき、心の余裕が生まれます。自分が輝くことで、思わぬ形で相手の目にとまるかもしれません。何より、自分自身が前向きになれるのです。

第2位：友達と語り合う

心の内を共有できる友達との時間は、計り知れないほどの価値があります。片想いの悩みを友達に打ち明けることで、心の重荷が軽くなるだけでなく、客観的な意見をもらえることもあります。友達との語らいは、笑いや新たな気づきをもたらし、ストレス解消につながるのです。