対処法４．気にしない

「透けたってどうせただの乳首。たいしたことはない（32歳／広告）」

「貧乳だからバレない。貧乳の特権。（28歳／事務）」

対処になっていないのですが、開き直るという方法もあります。潔くて清々しいですね。ノーブラで来てしまったことはもう仕方ありません。変に気負うことをせずに「ブラジャーしてます」という体で堂々と過ごして、誰にも何も言わせないようなムードを漂わせるのがいいかもしれません。

おわりに

日本ではノーブラ出勤経験者は7～8％ほどのようですが、海外ではブラジャーをしないという人もたくさんいるそうです。そもそも「形が透ける」ことに対する恥かしさがあまりないんだとか。とはいえ、ここは日本。奥ゆかしい恥じらいも大切です。休日は思いっきりノーブラタイムを楽しんで、会社に行く日はきりっとブラジャーで締めましょう！

（小林リズム／ハウコレ）