ダイエット

生活の根本から見直し、健康的に痩せるためのダイエットに関するハウツーのまとめページです。自律神経の乱れを整えたり、ダイエットの天敵である冷えやむくみを改善する食事法や入浴法など、生活習慣や体質改善に効果的なダイエット方法（ハウツー）が集まっています。

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ダイエットのまとめ

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