第3位：自己反省

喧嘩の原因がどちらにあるにせよ、この時間を自己反省のために使いましょう。自分の言動を振り返り、パートナーを傷つけた点がなかったか、または誤解を招くような行動をしていなかったかを考えてみてください。

また、読書や趣味などを通じて、自分自身を成長させることも大切です。自己成長は、関係の修復だけでなく、個人としての魅力を高めることにも繋がります。

第2位：感情の整理と分析

距離を置く期間は、感情の高ぶりを落ち着かせる絶好のチャンスです。怒りや悲しみなどの感情に振り回されず、冷静になってから、なぜ喧嘩に至ったのか、どのような解決策が考えられるかをじっくりと分析しましょう。

日記をつける、友人に話を聞いてもらうなどして、自分の感情を整理することが非常に有効です。