第1位は...

第1位は、パートナーの存在なしでは生きていけない。

恋人との別れは、誰にとっても辛いものです。しかし、「パートナーの存在なしでは生きていけない」と思うほどになると、それは明らかな恋愛依存です。

この段階になると、自己肯定感が低下し、自己否定に陥りやすくなります。こうならないためにも、パートナーとの距離感は常に一定の距離感を保つことが大切です。

まとめ

恋愛依存は、自分自身の成長を阻害し、健全な恋愛を阻害する可能性があります。恋愛は、自分自身を成長させ、人生を豊かにするもの。適度な依存は必ずしも悪ではありませんが、過度な依存は避けることが大切ですよ。

（ハウコレ編集部）