あまりに疲れていてセックスしたくない私。彼との関係はどうすべき？

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PR2016/03/05

亀山早苗

疲れがたまっているときは、ただひたすら眠りたいものですよね。そんなときにセックスを求められても「その気になれない」という女性は多いようです。

「実は私、理系の大学院に通っているんですが、実験実験の日々で本当に疲れ切っています。

しかも実家があまり裕福でないので、合間にアルバイトもしている状態。大学時代からつきあっている彼は就職して、土日が休みなので、私の部屋に来るんですよね。

ただ、ここ数ヶ月、私は本当に疲れきっていて、少しでも眠りたい。疲労感がとれないんです。

セックスも体を貸している気分。彼は不満を感じているみたいです。こういうとき、どうしたらいいんでしょう。別れるしかないのかと思いつめています」（23歳／大学院）

疲れ切っていても、やるべきことはやらなくてはいけない。そんな状況のようです。一方の彼は土日が休み。せめて彼女に会いたいとやってくるのでしょう。

彼女もそんな彼の気持ちがわかっているからむげにはできない。でも眠りたい。なんともつらい状態です。こんなとき、どうしたらいいのでしょう。

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１．彼に状況をわかってもらう

とにかく今、あなたが置かれた状況を彼に理解してもらいたいものですよね。

スケジュールを見せたり、日々の睡眠時間の状態を知らせたりして、たとえば会うのは毎週ではなく、隔週にするという方法はとれないでしょうか。

あるいは、月に１度、週末にたっぷり時間をとって楽しく過ごすとか。会う回数を減らしても、元気で会えるならそのほうが楽しめるかもしれません。

男性から、こんな意見がありました。

「似たような経験があります。同じ会社で働いていた彼女が部署が変わって、とにかく忙しくなってしまった。それまでは週末は外でデートして、どちらかの部屋に泊まるのが習慣だったんだけど、彼女は休日も出勤が続いて。

見ていてあまりにも大変そうだったから、『今度の週末、休めるなら自分の部屋で寝てれば。行ってあげるよ』と言ったんです。彼女が寝ている間に、僕はおいしいものを作り、洗濯も掃除もしました。起きたとき、彼女は大感激してくれた。

ほぼ半年くらい、彼女の仕事が落ち着くまでそんなデートでしたね。セックスも月に１回くらいしかしなかったけど、僕は彼女の役に立てたことがうれしかった。

本当に好きなら、そういう支え方もあると思います。あ、ちなみに今はその彼女が妻です」（30歳／会社員）

大変なときは支えてあげたい。そう思うのが本当の愛情かもしれませんね。