冷静に返した一言

感情的に言い返したい気持ちがなかったわけではありません。しかし、私は一度冷静になろうと、自分の気持ちを整理しました。相手と同じ土俵に立っても、何も解決しないことはわかっていたからです。

しばらく考えた末、私はシンプルな言葉で返信することにしました。

「別れてから一度も連絡していません。気にしていないから、わざわざ送ってこないでください」

言うべきことは言えたという確かな達成感がありました。その後、相手からの返信はありませんでした。

そして...

あの出来事から数週間が経ち、私の日常は何事もなかったかのように過ぎていきました。ふとした瞬間にあのメッセージを思い出すことはあっても、心が乱されることはもうありません。

「私は何も悪いことをしていない」

その事実を、自分自身でしっかり確認できたことが、大きな意味を持っていました。誰かの不安や嫉妬に巻き込まれそうになっても、冷静に線を引くことはできる。そう気づいたことで、少しだけ自分を信じられるようになったのです。

（20代女性・会社員）

本記事は、ハウコレ読者への独自アンケートに寄せられた実体験をもとに制作していますが、個人が特定されないよう、一部設定を変更しています。

（ハウコレ編集部）