元彼に新しい彼女ができた…つらい気持ちの整理の仕方と、比べてしまうのをやめる方法
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復縁をあきらめきれないときに知っておきたいこと
元彼に新しい彼女がいても、復縁をあきらめきれない気持ちが残ることもありますよね。ここでは、越えてはいけない一線と、待つことで失う時間について正直にお伝えします。そのうえで、時間を置く、信頼できる人に話す、第三者に聞く、の順で考えてみましょう。
①新しい彼女とすぐ別れる？期待しすぎないための考え方
「新しい彼女とはすぐ別れるかも」と期待してしまう気持ち、わかります。でも、ふたりがすぐ別れるかどうかは、誰にもわかりません。
長く続くこともあれば、そうでないこともある。それは彼と彼女の問題で、あなたがコントロールできることではないんです。
別れを願いながら待ち続けると、その間のあなたの時間は止まってしまいます。新しい出会いや、楽しめたはずの毎日を逃してしまうことも。期待しすぎず、まずは自分の毎日を大切にしてみて。
②越えてはいけない一線：今カノへの連絡や邪魔はしない
どんなにつらくても、越えてはいけない一線があります。今カノに連絡をする、ふたりの関係を壊すような行動をする。元彼への当てつけのような投稿をするのも同じです。
こうした行動は、彼や彼女を傷つけるだけではありません。まわりからの見られ方や、あなた自身の心まで傷つけてしまいます。
彼が今、新しい彼女と付き合っているなら、その関係を尊重することが大切です。復縁を考えるとしても、それは彼がひとりになり、お互いが自由に選べるときの話。今は、自分の気持ちと向き合う時間にしましょう。
③まずは時間を置いて、信頼できる友達に気持ちを話す
あきらめきれない気持ちがあっても、すぐに動く必要はありません。まずは時間を置いて、気持ちが落ち着くのを待ってみましょう。
そのうえで、信頼できる友達にあきらめきれない気持ちを話してみて。口に出すと、自分が本当はどうしたいのかが見えてくることもあります。
ただし、元彼と共通の友人に話すのは避けたほうが安心です。話がどこから彼に伝わるかわからないので、利害のない友達を選んでくださいね。
④それでも迷うなら、第三者の電話占いに聞いてみる
友達には話しにくい、何度も同じ相談をするのは気が引ける…。そんなときは、電話占いで第三者に話を聞いてもらうのもひとつの方法です。
顔が見えないので話しやすく、夜でも相談できるのが電話占いのいいところ。待つか区切るかを考える材料のひとつとして使い、自分の気持ちを整理してみて。どちらを選ぶかを決めるのは、あなた自身です。
料金は1分ごとにかかることが多いので、最初に予算と時間を決めておくと安心です。
気持ちが整理できたら、待つのか区切るのか、自分の次の一歩を考えてみましょう。
【まとめ】元彼の新しい彼女より、これからのあなたを大切に
元彼に新しい彼女ができたと知ると、ショックや嫉妬で苦しくなりますよね。比べてしまうのも、未練が残るのも、自然なこと。乗り越え方は人それぞれなので、自分のペースで大丈夫です。
でも、新しい彼女ができたことは、あなたの価値とは関係ありません。比べる相手は今カノではなく、過去の自分にしてみて。
待つのか、区切りをつけるのか、選ぶのはあなたです。どちらを選んでも、これからのあなたを大切にすることを忘れないでくださいね。
まずは今日、彼や彼女のSNSをミュートして、自分のための時間をつくってみましょう。
（ハウコレ編集部）
