■価値がないのかもという焦り

「単純にモテたいから。モテてると自信がわいてくるしさ。」（26歳／不動産）

長く付き合っているカップルは特に要注意。最初の頃のようにラブラブなわけでもなく、あなたが「好きだよ」と甘えることも少なくなってきてはいませんか？

すると男性は自分の価値が下がったと心のどこかで焦ってしまうよう。「不特定多数の女を抱く＝モテる＝価値がある」という方程式を確立するために、彼女以外の女性と関係を持ってしまうのです。

女性からしたら、「他の人とするくらいなら、ふたりで話し合えば解決できたのに」と怒りたくもなりますが、彼の本音を言いにくい状態にしているのは、あなたのせいかもしれませんよ。

■彼女となかなか会えない

「好きな気持ちと性欲は別！だって男だもんしょうがないじゃん！！」（19歳／専門学生）

どのくらいの頻度でふたりで会っていますか？遠距離恋愛や、仕事の忙しさなどが理由で、なかなか会えなくて不満がたまっている場合は、彼の性欲もたまっていそうです。

手っ取り早くすぐエッチできる人を探してしまう可能性もあるでしょう。

会えないのには理由があると思いますが、なるべくふたりで会う機会を定期的に作って、彼が他の女性で性欲を発散させないでいいように気を付けましょう！

デートは一緒にいる時間の長さよりも、一緒に会う回数の方が大切ですよ。