第1位は...

第1位は、自己肯定感を高める。

そして、最も重要なのは自己肯定感を高めることです。そもそも、束縛の原因は自分への自信のなさと、それゆえに感じている恋人からの愛情に対する不安にあることがほとんどです。

そのため、自分自身を愛し、尊重することができれば、誰かに依存することなく自立した生活を送ることができます。

自己肯定感を高めるためには、自分の価値を認め、自分を大切に扱いましょう。

まとめ

あなた自身が自分を愛し、尊重することができれば、誰かに依存することなく、健全な恋愛ができるようになるでしょう。

あなたは十分に価値があり、愛されるに値する存在です。

自分を信じ、新しい一歩を踏み出してみませんか？

（ハウコレ編集部）