第3位：自分の気持ちを整理する

自分の気持ちをしっかりと整理することから始めましょう。恋愛においては、感情が先行しやすくなりますが、深呼吸をして一度落ち着き、冷静に自分が何を求めているのかを考えてみてください。その答えが見つかれば、今後の行動指針となるでしょう。

第2位：自分の価値観を見つめ直す

次に、自分の価値観を見つめ直すことです。他人に合わせることばかり考えていませんか？あなた自身が何を大切にし、どのような人生を歩みたいのかを再確認しましょう。自分の価値観を明確にすることで、自分らしさを取り戻すことができます。