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元カノを忘れたいけど忘れられない男の心理と忘れさせる11の方法

失恋・復縁

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元カノが忘れられない彼氏を見ていてツラい理由


自分の彼氏が元カノを忘れられずに引きずっているのですから辛いのは当然ですよね。その辛さはどのような心境から出てくるものなのか考えてみましょう。


嫉妬してしまう

自分の彼氏がいつまでも元カノのことを忘れられないでいるというのは当然面白くありませんし、嫉妬してしまいますよね。せっかく恋人ができたのに元カノに対して嫉妬してばかりの交際は辛いもの。


彼氏が元カノを忘れられないと嫉妬がなくならないので辛い交際が続いてしまう可能性が高いです。


まだ好きなんじゃないかと思う

彼氏がいつまでも元カノの存在を忘れられないでいると「本当はまだ元カノが好きなんじゃないの?」という疑いを持ってしまうもの。いつまでも元カノを引きずっているのでそんな疑念を抱くのも仕方ないことです。


実際のところ程度の差こそあれ、元カノに対する気持ちが残っているから忘れられないケースは多いといっていいでしょう。未練を断ち切って、前に進みたいと思っている人もいれば元カノと復縁したいと思っている人もいるものです。そんな彼氏と付き合うのは辛いですよね。


すべてにおいて元カノと比べられる

なにかにつけて元カノと比較されるというのは辛いし、腹立たしいもの。

「元カノはこうだった」なんていわれても「比べられても困る」としか言いようがないですよね。いちいち元カノと比較されたらやがて破局に至ってしまうこともあります。


元カノと比較する彼氏は元カノの良かった部分をさらに美化して、いまの彼女と比較するので厄介です。いまの彼女を下げるためにする発言なので言われる方はたまったものではありません。


元サヤに戻るんじゃないか不安

あまりに彼氏が元カノを忘れられないでいると、「実は復縁したいのでは?」という不安を抱くようになります。常に自分のもとから彼氏が去ってしまう不安を抱えて付き合うのは辛いですよね。


実際問題、元カノを忘れられない彼氏は気持ちが揺れていることもあります。元サヤに戻るんじゃないかという不安が的中してしまう可能性もあります。きっかけがあれば元カノと復縁するという心配は尽きないでしょう。


自分だけを見て欲しい

元カノを忘れたいと考えているけれど忘れられない。これは彼女のあなただけではなく元カノにも気持ちがあるということ。もしかしたら元カノへの気持ちの方が大きいのかもしれません。


せっかく彼氏ができても自分だけではなく他の人にも気持ちがあるなんて辛いですよね。

元カノを忘れられない男性と付き合うとそんな辛さを味わうこともあります。


未練を感じてむかつく

自分と付き合っているのに彼氏がいつまでも元カノを忘れられないでいたら、悲しさも感じますが、未練がありありと感じられて腹立たしい気持ちにもなるでしょう。正直なところむかつきますよね。


まるで元カノを忘れるためだけに自分と付き合っているような気持ちにさせられますし、「元カノを忘れられないなら初めから自分と付き合うな!」という怒りがわいてきてもしょうがないです。

彼氏に元カノを忘れてもらうために彼女ができる11の方法


彼氏が元カノを忘れられないと彼女としては辛いもの。しかし、彼氏が忘れられないというのなら、あなたが忘れさせてあげればいいんです。


ここでは彼女としてできる彼氏に元カノを忘れてもらう方法を紹介します。


1.「いまの彼女は自分」と堂々とする

彼氏が元カノを忘れられなくてもあなたが引け目を感じる必要はありません。

あなたを選んだのは彼氏本人なのですから「彼女は自分」と堂々とした態度でいましょう。悲嘆にくれたりいらだっても状況が良くなることはありません。


堂々と彼女として振る舞い、彼氏には彼女として普通に接してあげましょう。普通に恋人として付き合う内に彼氏もあなたに向き合う気持ちになって元カノのことも自然と忘れられるようになります。


2.元カノとの連絡は必要最低限以外控えてもらう

元カノを忘れられないのは繋がりが切れていないからという理由があります。頻繁に連絡をとっていたら忘れられるものも忘れられないですよね。できれば元カノとの連絡はしないでもらいたいもの。


とはいっても元カノと職場が同じだったり、仲のよいグループ内での仲間だったりした場合、完全に連絡しないというのは難しいかもしれません。それでも彼氏にお願いして元カノとの繋がりは必要最低限にしてもらいましょう。


元カノとの繋がりが薄くなってしまえば、あなたを向き合う時間も増えます。次第に元カノのことを忘れられるはずです。


3.やきもちやわがままで気を引こうとするのをやめる

彼氏が元カノを忘れられないからといって間違った気の引き方は逆効果になる可能性大。

過剰なやきもちやわがままな行動は「ウザイ」と受け止められるかもしれません。あなたと向き合うことに拒否感を持ってしまうのです。


彼氏も元カノは忘れてあなたとの関係に集中したいと思っています。忘れられない自分の気持ちに戸惑っているときに間違った気の引き方をされると「やっぱり元カノの方がよかった」なんて気持ちがあなたから離れていく恐れがありますよ。


4.彼氏に感謝と好きな気持ちを伝える

彼氏に対して好きな気持ちを素直に伝えて、彼氏が自分にしてくれることにもしっかり感謝の気持ちを持ちましょう。愛が欲しいときは先に自分から愛を与えることが大切です。


あなたの気持ちが伝われば彼氏の元カノを忘れようとする意思を後押しします。彼氏に元カノを忘れて欲しいなら自分の好きな気持ちと感謝を伝えましょう。


5.彼氏にいまが一番よいと思ってもらう行動をする

彼氏に元カノを忘れさせるためには「いまが一番よい」と思ってもらえる交際をすることです。彼氏が過去よりも現在の方が幸せだと感じられたら元カノの存在を忘れられるでしょう。


なにも無理をすることはありません。彼氏を喜ばすために卑屈になる必要もないです。自分なりの愛情で真剣に彼氏と向き合いましょう。


彼氏が元カノを忘れられないからとすねたり、不安定な気持ちをぶつけたりして、つまらない交際にしないように注意してください。


6.元カノは終わった人と割り切って執着しない

彼氏が元カノを忘れられないからといって、あなたまで元カノに執着するのは止めましょう。いまの彼女は自分なのですから彼氏の昔の恋人など気にする必要はないんです。


あなたが元カノの存在に執着してしまうと、嫉妬や苛立ちから彼氏の元カノのことを悪くいってしまうかもしれません。


彼氏としては終わった恋愛とはいえ元カノの悪口などは聞きたくないもの。あなたはなるべく元カノにこだわらないのがいい対応法ですよ。


7.彼を元カノのことで責めない

元カノを忘れられない彼氏と付き合っていると、時には苛立ってしまう場合もあります。そんなとき、彼氏を責めたくなるでしょうが止めておいたほうがいいと思います。


彼氏も元カノを忘れたい気持ちはあっても忘れることができずに悩んでいるもの。

そこをさらに責められても彼氏としても辛いでしょう。苛立つ気持ちは理解できますが、責めても問題の解決にはなりません。


8.嫉妬を自分磨きのパワーにかえる

彼氏が元カノを忘れられないと嫉妬してしまいますよね。その嫉妬心を原動力にして自分磨きのパワーにしてしまいましょう。嫉妬心でやさぐれてしまうのはもったいないです。


ダイエットやメイクなどルックス面を磨いたり、教養を身につけて内面を向上させたりしましょう。自分を磨いていまより素敵な自分になることができたら彼氏も元カノを忘れてあなたに夢中になるかもしれませんよ。


9.元カノ語りはやめて欲しいと伝える

彼氏が頻繁に元カノの話をするのなら、やめて欲しいとハッキリ言いましょう。なにかにつけて元カノの話をするから忘れられない面もあります。


それにあなた自身が元カノ語りを聞かされるのは面白くないはず。彼氏はあなたがイヤだと思っていることに気づいていないのかもしれません。言われないとわからない人もいるんです。


10.いまのふたりを精一杯楽しむ

人の心は簡単には変わらないもの。あまり元カノを忘れることにこだわらないで、いまのふたりの交際を思いっきり楽しみましょう。


楽しい時間を共有すれば、あなたのことをもっと好きになりますし、元カノの存在も彼氏の中で消えていくものです。


11.思い出の場所にはいかないようにする

彼氏が元カノとの思い出がある場所、はなるべく避けたほうがいいかもしれません。思い出の場所へいってしまうと元カノをより鮮明に思い出してしまう場合もあります。


なかには彼氏が元カノと経験したことは自分も経験したいと考える人がいますが、それは彼氏が元カノを忘れて完全にあなたに向き合えるようになってからにしましょう。


彼氏が元カノを忘れられずに気持ちを引きずっているときは、まだふたりが行ったことのない場所や新しい経験をして、過去の思い出を記憶の奥に追いやる方がオススメです。

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