第3位：相手を束縛して息苦しくさせてしまう

嫉妬が強いと、つい相手の行動を細かくチェックしてしまいます。最初は平気でも、それが続くと相手は窒息しそうな気持ちに。恋愛は信頼関係の上に成り立つもの。束縛は愛情表現ではなく、相手の自由を奪ってしまう行為なのです。

第2位：自分に自信が持てず不安を相手にぶつけてしまう

嫉妬の根底にあるのは、自分への自信のなさです。「私なんかといるより、あの子の方がいいんじゃない？」という不安が、相手を疑う言動につながります。でも、その不安を何度も相手にぶつけられると、相手は疲れてしまいます。愛されているのに愛を信じられない姿は、相手の心を少しずつ遠ざけてしまうのです。