第1位は...

第1位は、相手がいないと不安になり、常に一緒にいようとする

最も顕著な特徴は、個人の時間や空間を持つことを恐れ、パートナーの行動を制限したり、過度に干渉したりしてしまうこと。この行動は、自尊心の低さや自己不安から生まれることが多く、結果的に両者の成長を妨げてしまいます。

一人の時間も大切にし、それぞれの趣味や友人関係を持つことで、関係性がより豊かになるでしょう。

まとめ

共依存カップルに見られるこれらの行動は、一見愛情深く見えるかもしれませんが、実は両者の成長や幸せを阻害する可能性があります。

もし自分たちの関係に共依存の兆候が見られたら、勇気を出して話し合いましょう。

（ハウコレ編集部）