【同棲カップル必見】「寝る前のボディタッチ」が恋を深める理由

カップル

2025/08/05

第1位は...

第1位は、親密さの増加とストレス軽減効果

寝る前のボディタッチは、愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシンの分泌を促進します。このホルモンは二人の絆を強めるだけでなく、ストレスホルモンのコルチゾールを減少させる効果も。お互いを抱きしめる数分間で、一日の緊張が解け、心地よい眠りへと誘われます。毎晩の小さな習慣が、長い目で見ると関係性に大きな違いをもたらすのです。

（ハウコレ編集部）

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