第3位：新しい思い出づくりにチャレンジ

日常のマンネリ化は倦怠期の大きな原因です。お互いの予定を調整して、二人で新しい体験をしてみましょう。行ったことのないレストランや、挑戦したことのないアクティビティなど、新鮮な刺激は関係に活力を与えてくれます。

第2位：コミュニケーションの質を見直す

会話が減ったり、表面的になったりしていませんか？倦怠期では「わかりあえている」と思い込んで、大切な会話をおろそかにしがちです。あえて「最近どう？」と聞いてみたり、お互いの変化や成長を認め合ったりする時間を作りましょう。