第3位：自分の感情を整理する

まずは自分自身の感情を整理してみてください。何が原因でイライラしているのか、それは本当に彼のせいなのか、自分自身の問題なのかを見つめ直してみましょう。自分の感情を理解することで、自分が何を求めているのか、何が不満なのかが明確になります。

第2位：彼に正直に話す

次に、彼に対して自分の感情を正直に伝えてみてください。ただし、伝え方には注意が必要です。攻撃的な言葉遣いではなく、自分の感情を優しく伝えるように心掛けましょう。相手を尊重する言葉遣いを使うことで、彼もあなたの気持ちを理解しやすくなります。