長続きするカップルはやっている！「一人時間」の上手なつくりかた
カップル
ずっと一緒にいたいのに、なぜか息苦しい。そんな経験はありませんか？実は長続きするカップルほど、お互いの「一人時間」を大切にしているんです。愛情と自立のバランスこそが、関係を豊かにする秘訣。今日は、幸せなカップルが実践している一人時間の作り方をご紹介します。
第3位：週に一度の「ソロデー」を設ける
お互いに週一回、自分だけの時間を持つ日を決めましょう。趣味に没頭したり、友人と過ごしたり、ただぼーっとする時間も大切です。罪悪感を感じる必要はありません。一人の時間で充電することで、次に会ったときの会話もより弾みます。
第2位：同じ空間でも「別々のこと」をする
常に一緒に何かをする必要はありません。同じ部屋にいながら、あなたは読書、パートナーはゲームというように、それぞれの時間を過ごしてみてください。お互いの存在を感じながらも、自分の世界に浸れる心地よさがあります。
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第1位は...
