第3位：不満を「言わない」のが優しさだと思っている

相手を傷つけたくないからと、モヤモヤを溜め込んでいませんか？一見優しい行動に思えますが、言わずに我慢し続けると、ある日突然「もう無理」と気持ちが爆発してしまいます。小さな不満こそ、早めに穏やかな言葉で伝えることが大切です。「こうしてくれると嬉しいな」と前向きな伝え方を意識するだけで、2人の関係はぐっと良くなりますよ。

第2位：連絡の頻度や会う回数に執着する

「メッセージの返信が遅い」「今週会えないなんてありえない」と、相手の行動を細かく管理しようとするのは危険信号です。愛情の深さは連絡の回数では測れません。お互いの生活リズムや価値観を尊重できないと、相手はどんどん窮屈に感じてしまいます。信頼関係があれば、少しくらい連絡が空いても不安にはならないものです。